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雾霾之殇,我们该如何做好自身防护

如果宅在家里,可以用一些空气净化器之类的东西。

这几日,大雾弥漫着整个校园,潮湿的空气中仿佛能够嗅到雨水的味道。特别是早上出行的时候,大路上半边都是雾霾,看不到人影也看不到周边的绿化,白天的时候车灯也都开启,为了防止大雾弥漫看不清,总之这几天整个城市整个校园进入雾霾区。 虽然...

1、外出戴棉质口罩 雾天外出时可以戴上口罩,能有效防止粉尘颗粒进入体内。 口罩以棉质的最好。因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。 外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。 2、雾霾天最好等太阳出来再开窗通风 很...

防雾霾的话内御外防才好,以下方法可以参考一下! 雾霾天气防护八大方法: 一、避免雾天晨练。 晨练时人体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,雾中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太...

居家:关门窗净空气。在雾霾天气条件下,家庭应关闭门窗,等到霾散日出时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质,起到净化空气的作用。 出行:戴口罩少出门。雾霾天气市民应尽可能少出门,取消晨练,非要出门时最好戴上医用口罩防...

最近几年全国性雾霾越来越严重,涉及的范围越来越广,而作为普通人民群众来说,一些比较大的层面上的雾霾治理以及防护措施让我们实施又不太显示,而能够做的就是做好自身的防护雾霾的措施。 1、雾霾天气少开窗 2、外出戴pm2.5口罩 3、饮食清淡多...

随着时间的推移,冬季雾霾现象越来越严重涉及的范围越来越广,而作为普通人民群众来说,一些比较大的层面上的雾霾治理以及防护措施让我们实施又不太显示,而能够做的就是在衣食住行方面做好自身的防护雾霾的措施。以下简单介绍几种比较有效的方...

居家:关门窗净空气 在雾霾天气条件下,家庭应关闭门窗,等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质,起到净化空气的作用。 出行:戴口罩少出门 雾霾天气市民应尽可能少出门,取消晨练,非要出门时最好戴上医用口罩防...

1、尽量减少户外活动雾霾来袭,敏感人群要减少或禁止户外活动,尤其对于已经患有呼吸系统和心血管疾病的人士,要更密切地关注空气质量,调整自己的活动方式和出行计划。同时,即使是身居室内,因为人体代谢等因素也会导致室内空气污浊, 24小时...

雾霾天做好自我防护: 首先,尽量减少暴露在室外的时间,降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人,更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等玻医学专家建议,当出现中、重度雾霾天气时,年老体弱多病者...

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